En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  lucia72  >  repas!

Blog de lucia72

aide blog

  		• repas!
    publié le 25/01/2012 à 08:37

    encore un

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Flocons d'avoine, cuits à l'eau
    Déjeuner : Tomate, crue, Poulet, blanc, cru
    Goûter ou snack : Biscuit sec pour petit déjeuner
    Dîner : Laitue, crue, Steak haché 15% MG, cuit, Spécialité laitière type yaourt 0% nature
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 1043 kcal
    (6) commentaires


1 - 6 de 6
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • lucia72 
    publié le 25/01/2012 à 20:30
    patou30 j fait un regime pour etre bien avec moi meme,mais avant de penser à moi je pense à mes enfants et pour eux j vais pas arreter de manger ,et je suis deja riche avec ma famille que me soutien et ils aussi pensent que le compter d kcal se pas top,et j demande pardon pour mes fautes mon français est reçent gros bis et courage aussi pour la suite on n la tt pour le meme prob je pense !!!!
  • lucia72 
    publié le 25/01/2012 à 20:20
    merci ciss25 j vais voir ç 'est j arrive à le faire la prochaine fois et merci à vous autres aussi ,dans la salle d sport ils on un appareil que me dit que j suis a 1580/1600 kcal,alors ici ç 'est juste pour que je puisse voir à cb je suis!
  • patou30 
    publié le 25/01/2012 à 18:25
    lol c'est sûr que si on arrête de manger on devient riches !!!
  • superbabou 
    publié le 25/01/2012 à 10:34
    coucou

    je ne sais pas comment cela peut te marquer 1000 calories car moi je suis un regime à 1250 calories et je mange beaucoup plus que toi et surtout plus equilibré je n'ai pas vraiment confiance en ce genre de compteur
  • lucia72 
    publié le 25/01/2012 à 10:04
    oui ç ' est vrais que 1500kcal ç le ideal et j pense que je suis à plus que le compte calories marque ,ç 'est pas facile à le utiliser et n pas tout les aliments et se tjrs à 200ml meme par tranche de blanc d poulet çà n marque pas comme sure le emballage ,dit moi si vous savez comment bien le faire,sinon j me guide comme çà plus 100 ou moins 100 ç "est meilleur que rien et on n comme me une p 'tite ideie gros biso
  • miaout 
    publié le 25/01/2012 à 08:45
    on me dit que aux alentout de 100ck c'est peu
    qu'il en faut 1500
    alors renseignes toi
    en tout cas brave

1 - 6 de 6
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).