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repas d dimanche
publié le 22/01/2012 à 21:50 |
voila pour ç 'est dimanche!!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain complet, fabrication artisanale, Chicorée et café, soluble reconstitué avec lait demi-écrémé |
| Déjeuner : | Poulet, blanc, cru, Légumes, mélange surgelé |
| Goûter ou snack : | Biscotte sans adjonction de sel, Fruit (aliment moyen) |
| Dîner : | Poisson pané, congelé, cru, Pâtes alimentaires, cuites, Boisson rafraîchissante sans alcool (aliment moyen) |
| Verres d'eau : | 7 |
| Calories consommées : | 1479 kcal |
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lucia72
publié le 24/01/2012 à 08:13
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| oh merci ç gentil ,et n faut pas se laisser allez ,tu vois moi depuis aout que jee suis tjrs à 80 mais je continue avec souffrance oui ,mis je continue,biso | |
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patou30
publié le 24/01/2012 à 08:09
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| - 19 kilos !! bravo à toi , je suis ravie que nous devenions amies parce que moi le soir j'ai tendance à craquer alors je vais me sentir remotivée bisous | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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