| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de luceve
aide blog-
Trop de pain! publié le 23/07/2011 à 19:40
T¨rop de pain au déjeuner, j'adore le pain aux petites graines.
Du coup ce soir j'ai du calculer au plus juste pour ne pas trop dépasser 1500 calories.
Si j'ai faim en soirée je mangerai un yaourt au soja.
Quand je suis très fatiguée, c'est comme un réflexe je mange plus,et souvent j'ai envie de pates ou de pain.
Est-ce que çà vous le fait aussi?
mon alimentation Petit-déjeuner : Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Kiwi, frais, pulpe et graines, Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux Déjeuner : lapin aux pommes Pain aux céréales et graines, artisanal, Melon , Miel, Fromage bleu de Bresse Dîner : Soupe de légumes, Melon, Pastèque, Jambon cuit, de Paris, Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1522 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bises
Et les glucides lents sont idéaux .. Choisis des pâtes complètes car c'est plus efficace ..
Pour le pain aux graines, je comprends très bien ! Petite astuce: fais-toi des tartines plutôt minces ...
Bisous