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Blog de luceve
aide blog-
J'ai encore dépassé les 1500 publié le 25/07/2011 à 21:12
Je ne sais pas comment vous faites, mais moi je depasse souvent les 1500 calories.
Je sais vous allez me dire ,
.que les 50gr de confiture c'était pas utile,!
Oui mais je venais de la faire fallait que je goûte.
.que le matin j'ai mis trop de céréales !
oui mais moi je fais 5km de marche tous les matins. Si je ne mange pas j'ai les jambes toutes molettes et j'ai du mal à rentrer.
. que La crème dessert allégée , j'en ai dejà mangé hier!
Oui mais je suis gourmande.
Et voilà comment 140 calories sont venues s'ajouter .
C'est dur , vous ne trouvez pas.?
Demain je passe la journée dans le palais des tentations comme je l'appelle, je vais devoir gérer sérieusement et ne pas succomber à la tentation.
Ce sera le défit du jour....Yes!
mon alimentation Petit-déjeuner : Compote de fruits divers, allégée,Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Céréales pour petit déjeuner nature, , Miel Déjeuner : Perche au four, Crème dessert au chocolat, Fenouil, cuit à l'eau, Pastèque, Goûter ou snack : Poire, Dîner : Soupe de légumes maison Crevettes cuites, Pomélo (dit Pamplemousse), au sirop, Confiture de fraise, Fromage blanc campagne 0% MG/MS nature Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1640 kcal mon poids Poids actuel : 63,2 kg mon activité physique Nombre de pas pour hier : 29341 pas Intitulé du sport : randonnée montagne - 300 mins (2) commentaires
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Bon la semaine prochaine, tout doit disparaitre!
Chapeau pour toutes tes ballades, même si tu ne perds pas de poids, tu dois fondre!
Bises
Mais 50 g de confiture font 5 cuillers à soupe .. Cela me paraît beaucoup .. ou alors tu es vraiment TRES gourmande !! ;-))
Et tes menus me semblent bien gérés et équilibrés .. avec le sport en plus, cela ne devrait pas poser problème !
Et sinon, comme solution, je ne vois qu'une seule chose : diminuer la quantité de chaque "gourmandise" .. parce que la supprimer ... ah! non !
Tu as très bien géré la dernière fois : se faire plaisir en fin de journée était un juste plaisir ! Et j'admire ton self-control de la journée !
Tu ne peux pas faire moins bien ce coup-ci !
Bon courage pour demain !
Bises