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Bonjour !
Blog de luceve
aide blog-
Le canal du midi publié le 21/07/2011 à 20:59
Belle après midi sur les berges du canal du midi.
J'ai bien marché, entre deux écluses, c'était chouette il y avait beaucoup de plaisancier je n'ai pas vu psser le temps.
En rentrant j'avais un peu les cannes molettes tout de même car j'ai l'habitude de marcher 1 heure le matin, mais l'après midi il fait plus chaud et j'ai marché plus longtemps et plu vite.
Ce soir je me cale dans mon fauteuil avec Alice Nevers.
Bonne soirée.
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain de seigle aux raisins, Compote de fruits divers maison Déjeuner : 1/2Melon, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, nature, Sardine, égouttée, Soupe de légumes, Goûter ou snack : Pomme, Dîner : Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Fromage blanc campagne 0% MG/MS nature, Haricot vert, cuit, Oeuf dur, Compote de fruits divers maison Verres d'eau : 12 Calories consommées : 1413 kcal mon activité physique Nombre de pas pour hier : 9700 pas Intitulé du sport : marche rapide (1) commentaires
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abaleskilos01 publié le 24/07/2011 à 15:57Bravo pour cette marche !
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