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Bonjour !
Blog de lucette38
aide blog-
on prend les meme et on recommence publié le 27/07/2008 à 19:15
A rajouter :Midi: Emincé de dinde et jardinière de légumes fine ligne 216 kcal. Mais j'ai vraiment pas manger beaucoup parce que franchement c'était dégeulllase! , 2 cuil a café d'édulcorant 3.8 kcal.
600 step, musculation bras, dos, poitrine, adducteur hanche 4 series de 10 pour chacun.Ce qui fait un total journée de 1163.8 kcal
donc tout va bien meme si cette reprise de poid m'a jouer sur la motivation.
Je viendrais plus tard mettre un petit com sur vos blog!!
gros bisous les filles
mon alimentation Petit-déjeuner : Beurre allégé, Café, Cracottes grillées au blé complet, Baguette (pain blanc) Déjeuner : Fromage blanc (20% MG), Chips de pommes de terre Dîner : Petits pois carottes, Steak de boeuf, Fromage blanc (20% MG) Verres d'eau : 2 Calories consommées : 944 kcal (4) commentaires
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bon on voit sa a la fin de la semaine pour la pesee
bisous domi
je suis la pour toi si tu veu parler tu sais moi aussi g eu la meme chose une fois et puis g remarquer plus tard que c'etait a cause de ma balance !
je t'explique le probleme que tu as pas compris:ma balance me rajoutait plein de kilo hors que moi j'assurai niveau regime !au faite elle me donnait un poids a chaque endroit de la maison donc =le sol n'etait pas a niveau! g deprime car je cmptait beaucoup sur la sincerite de cette balance lol quelle infideles ces balance!!!!grrrrrrrrrrrrr garde la niak de vouloir perdre tous ces kilo en plus et rememorise toi ce qui ta pousser a faire ce regime du devrai est bourer de rage et de motivation normalement lol
bon je te laisse en te faisant 1000gros bisous et c tres bien tu bouge quand meme moi je fait rien de tous cela !!!que de la marche a pied (beaucoup)!!:
bonne journee a+ nora
Moi aussi cela mes arriver alors il ne faut surtout pas perdre sa motivation et toi tu la c'est très bien
gros bisous