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Blog de lucette38
aide blog-
jour 4 publié le 05/07/2008 à 20:36
salut les filles!! alors aujourd'hui tout va bien ca été un peu la course mais bon!! ce matin c'était les courses et a pied comme ca ca me fait fair eune peu de sport et cette apres midi menage a fond!! Comme demain on fete l'anniversaire de mon fils faut que tout soit nikel!!!Et en parlant d'anniversaire il y aurait une tarte au fraise et un mille feuille!!! je me suis d'abord tracassé pour savoir comment je vais faire pour résister a un tel supllice des babines!! Ben j'ai tout simplement décider de manger une petite part de chacun sans le regretter!!!
A rajouter aujourd'hui 2 doo wap au chocolats pour le petit dej à 286 Kcal au total et 4 biscuits gerlinéa pour 110 Kcal pour le gouter ce qui fait un total de
1456 Kcal pour jour 4
bonne nuit à toute et particulierement a bikini sur ki je peux toujours compter!! merci ma belle
mon alimentation Petit-déjeuner : Café Déjeuner : Pizzas, Laitue , Huiles végétales (olive, tournesol, etc.) Goûter ou snack : Coca zéro Dîner : Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Steak , Fromage blanc (20% MG), Pâte (ordinaires cuites) , Coca zéro, Gruyère Verres d'eau : 15 Calories consommées : 1060 kcal (0) commentaires
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