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ah
publié le 13/09/2007 à 23:11 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | céréales spécialK+un yaya a 0% |
| Déjeuner : | 1/4 de quiche +1 pomme |
| Dîner : | 2 steack hachées et carottes |
| Verres d'eau : | 16 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Zappes la pizza le soir, et les 2 pains au chocolats (1 pain au chocolat : 407 calorie!!) sauf si tu décide de faire 2 heures de sport après dans la journée.
J'ai 2 questions : C quoi ce club de rondes dont tu parles, et puis comment fais tu pour boire autant d'eau ?
voila à la prochiane sur ton blog, tu pe venir me voir sur le mien aussi,,,bisous