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Blog de lucette38

aide blog

  		• pas de pesée aujourd'hui j'ai oubliée !!! demain matin!!
    publié le 05/02/2009 à 23:24

    A rajouter:

    Matin : 3 tranches de gateau au yaourt = 210 kcal

    Midi : 200 gr de poelé au poivron = 180 kcal environ

    gouter : 1 tranches de gateau au yaourt = 70 kcal

    Soir : 40 gr de saumon = 73.60

             100gr de demie lune tomate basilic = 259 kcal

              1 tranche de gateau au yaourt = 70 kcal

    1022.6 kcal

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café
    Déjeuner : Steak haché 5 % MG
    Verres d'eau : 16
    Calories consommées : 160 kcal
    (0) commentaires
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