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Bonjour !
Blog de lucendiluna
aide blog-
Tite déprime... publié le 23/09/2007 à 21:35
Le week end est fini, et j'ai pas eu le temps de faire du sport.... je commence à me sentir mal..
J'ai essayé de mieux manger, mais avec la déprime qui s'installe, c'est pas évident... surtout que je ne peux pas en parler avec mes proches...
J'espere que votre week end aura été mieux que le mien..bizzmon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de cereales Déjeuner : 1 steack hâché+de la semoule+du ketchup+du raisin Goûter ou snack : 1 biscuit aux fruits rouges Dîner : 1 soupe+1oeuf dur+1 yaourt avec du germe de blé Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Hé ! C'est dur un régime ! Lâche l'affaire une semaine ou deux si ça te soumet à trop d'exigence pour l'instant. Laisse toi le temps de reprendre un peu le dessus.
Arrête de te mettre trop la pression. Que ce soit à cause du régime ou autre chose, lâche prise. Souffle. Prends soin de toi, avec bienveillance.
Je t'embrasse et donne de tes nouvelles.