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Bonjour !
Blog de love-minceur
aide blog-
mes exercice publié le 23/03/2010 à 15:00
Yahoo 30min d'exercice pour une première ces dur. J'ai commencée par des étirements ,j'ai suivis par les exercices pour les bras 4 série de 2O j'ai continuer par mes épaules plus dur '4 séance de 10 et pour terminer par mes fessier 5 séance de 20, mince je suis rouiller! sa vas être dur de se motiver pour les exercices
. J'ai voulu faire l'exercice du pont pour la silhouette j'ai pas réussi a lever mes fesse 
dur dur mais toujours motiver pour réussir mon régime je vous reparlerai de mes progrès et difficulté de mes exercice a très bientôt pour la suite de l'épisode 2 LE SPORT ET MOI
(0) commentairestags :régime
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