| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de love-minceur
aide blog-
votre horoscope de la semaine publié le 20/03/2010 à 20:33
Vous êtes BELIER
Semaine du 20 mars au 26 mars 2010
Vie Professionnelle :
Si vous travaillez en étroite collaboration avec une personne, vous risquez de rencontrer quelques problèmes, notamment de communication. Il faut faire preuve de patience.
Vie Privée :
Vos rapports sont harmonieux dans votre vie privée et la communication est excellente. Il y a parfois un manque de passion mais vous parvenez à avancer.
Vie Quotitienne :
Lorsque quelque chose vous tient réellement à cœur, ne cédez pas de terrain. On essaie de vous forcer la main.
Vos numéros de chance : 10, 16, 25, 88
Devise de la semaine : patience
Votre domaine de chance : voyages
Atomes crochus : Verseau
(2) commentairestags :obésité
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
café ou thé
jus de légumes frais
brioche
pain complet
beurre ou margarine
fromage
fromage blanc 20 % MG
lait demi-écrémé
oeuf
petit suisse
sauce aux herbes
tartinade de tofu
yaourt nature
barre de céréales sans sucre
céréale sans sucre
compote de fruits sans sucre ajouté
confiture
escalope végétarienne
menthe
miel
paprika
pâte
petit pois carotte en boîte
pruneau
riz complet
salade de fruits (frais ou en boîte)
steak au soja
sucre
tourte aux légumes
banane
carotte
champignon
choux rouge
concombre
courgette
fraise
fruit rouge (frais ou surgelés)
kiwi
melon
orange
poire
pomme
pomme de terre
pommes de terre
salade verte
tomate
banane
carotte
champignon
choux rouge
concombre
courgette
fraise
fruit rouge (frais ou surgelés)
kiwi
melon
orange
poire
pomme
pomme de terre
pommes de terre
salade verte
tomate
banane
carotte
champignon
choux rouge
concombre
courgette
fraise
fruit rouge (frais ou surgelés)
kiwi
melon
orange
poire
pomme
pomme de terre
pommes de terre
salade verte
tomate
lundi - SEMAINE 1
petit déjeuner déjeuner dîner
1 bol de lait demi-écrémé
3 poignées de céréales sans sucre
1 fruit de saison
1 tasse de café ou thé avec 1 sucre maximum
Tartinade de tofu
Riz complet
Carottes râpés
1 yaourt nature avec du miel (2 c. à café)
Potage de légumes
1 oeuf dur
2 tranches de pain complet
1 morceau de fromage
1 fruit de saison
snack de 16H (optionnel) : 1 compote de fruits sans sucre ajouté
à boire : 6 à 10 verres d'eau minérale au cours de la journée
mardi -