En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
20/05/2015
publié le 21/05/2015 à 14:46 |
Bonne nouvelle de la semaine, dès la rentrée Septembre je serais formatrice indépendante, j'enseignerai 3 thèmes : Commercial, Managerial et secrétariat. J'ai hâte, mais d'abord il faut rédiger les cours.
Hier avec Doudou (surnom de mon mari), on a fait un cours d'abdo fessier. Forcement, comme tout mec qui se respecte, il a pretexté que le cours était trop facile, il en a fait plus mais il n'a pas fini avec moi ... lol.
Ce matin, douleur horrible à l'aine, j'ai l'impression d'avoir la jambe bloquée, mais heureusement, mon doudou est ostéopathe et il a regardé ma jambe et m'a dit que c'était juste musculaire, rien à faire donc, juste attendre que ça passe. Et marche un peut histoire de rechauffer le muscle. Facile à dire quand on a pas mal lol.
Mon doudou est vraiment mon co-équipier dans la vie, et là il m'aide encore dans la perte de ma masse graisseuse ! Un homme formidable !
J'ai hâte de me peser samedi matin pour savoir si j'ai un peu perdu. En sachant que tous les 2kg perdu, mon doudou s'est engagé à me faire un long massage de récompense ^^. Je me pèse le samedi matin comme ça si j'ai une soirée ou autre le week end, j'ai tout la semaine pour rattraper l'écart et ne pas me morfondre.
Go vers les kg en moins !
mon activité physique | |
---|---|
Nombre de pas pour hier : | 5725 pas |
Intitulé du sport : | Velo Ellipique - 20 mins |
Cours Abdo-Fessier - 30 mins | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Ah oui, les reprises sont souvent douloureuses, mais surtout essaie de t'en programmer une à deux fois par semaine. tu auras moins mal les prochaines fois !
Mdr ton mari. Ils aiment faire leur mec quand mec !
Aujourd'hui c'est le jour de la pesée, j’espère que tu seras contente !
Bonne journée.