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Blog de loustica
aide blog-
J'ai bien été sage . publié le 19/07/2009 à 21:42
Coucou !
Il n'y a personne ? Je suis un peu perdue ici , même beaucoup
.Je me suis inscrite , pleine d'espoir et d'enthousiasme et j'avoue que là, je ne sais pas si je vais trouver l'aide espérée .
Il est vrai que c'est dimanche . Le site est certainement désert .
Journée tristounette , ciel gris et beaucoup de fraîcheur.
J'ai repassé pour me réchauffer ; pas de sortie .Mon mari a regardé le tour de France et s'est endormi sur le canapé .
Revenons à ma journée "alimentaire" et aux menus du jour.
Petit déjeuner: 1/5 de baguette de pain blanc + une cuiller à café de Pro-Activ + un bol de Caro et lait poudre à 0% MG + 1 verre de jus d'orange.
Déjeuner:concombre en salade + oignons émincés + vinaigrette light.
150 g de blanc de poulet.
Haricots verts et une grosse pomme de terre cuite vapeur : le tout avec une noix de beurre.
Une portion de fromage.
Deux abricots .
Une tranche de pain.
Dîner:Salade de pâtes aux courgettes , un yaourt nature , une compote de pommes.(un petit bol)
J'allais oublier : J'ai presque bu mon litre 1/2 d'eau .
Voici ma première journée de "régime" ; enfin !!!je n'ai pas grignoté mais
...toujours fumé , beaucoup trop ....Merci de m'avoir lue (peut-être ?)
(0) commentaires
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