Hello les filles !!!!!

Comment allez vous ???? Mais noooooon je ne vous ai pas laché !!!!! J'ai simplement profité de mes vacances !! (un peu trop d'ailleurs car j'ai repris 2 kg , mais je m'en fiche). Comment c'est passé la rentrée scolaire de vos enfants ??? Celle des miens a été super. Ils ont les maitresses que je voulais (Idan celle de l'année dernière, et Liam une petite jeune mais qui a son caractère et c'est très bien pour mon fils qui a tendance à en profiter). Pour Anaïs et bien elle est contente de sa classe et de ses profs par contre elle a un peu de mal avec l'allemand. Mais bon je vais essayer de l'aider.

Sinon les news chez Lousie !!!! Et bien je dois bien vous avouer que j'ai totalement mis le sport de coté (jusqu'a dimanche). Et oui coté régime ça n'a pas été joli joli mais bon !!! maintenant que j'ai profité, je vais me reprendre en mains. En fait je dis jusqu'à dimanche car le village ou j'habite à organiser dimanche matin un fitness géant ouvert à tous pour inaugurer la nouvelle salle des sports. Du coup j'y suis allée pour voir. Nous avons fait 1 heure de body attack (vous savez ses mills qui sont à la mode en ce moment). C'était génial, du coup ça m'a mis une pêêêêêêche. A la fin du cours ils ont dit qu'ils envisageaient de donner des cours et peut etre le dimanche matin, ça serait super cool !!! Enfin du coup dans mon élan et bien l'après midi nous avons fait une balade de 5 km avec les enfants, lundi je suis allée marcher (juste 1 petit km), et hier je suis allée courrir 3.71 km. Durant les vacances j'ai investi et je suis très fière de mes achats. Je me suis achetée des basket nike+ et un ipod. Pourquoi me diront les filles qui comme moi ne connaissent pas ?? et bien parce que dans une des chaussure on met un capteur, on en met un au bout de l'ipod et lorsque l'on cours ou que l'on marche et bien ça décompte le nombre de km, de calories, le temps etc. Ce qui est bien pratique dans le cadre de mon régime vu que je fais attention aux calories que je mange. Je peux ainsi mieux maitriser mon régime, et surtout je n'ai pas l'impression de faire du sport pour rien puisqu'à chaque séance j'ai du concret en chiffres. 

Aujourd'hui je vais plutot reprendre ma bonne vieille habitude du stepper car les enfants sont à la maison et il ne fait pas beau ici. J'ai du m'en acheté un nouveau car mon vieux stepper à rendu l'âme en aout, du coup je me suis offert un stepper aujourd'hui.com. Noooon je ne l'ai pas acheté sur le site mais il est rose comme le site lol. C'est plus difficile en à faire car non seulement il monte et descend mais en plus il va de droite à gauche, ce qui demande plus d'équilibre encore.

Et ma maison me direz vous ??? et bien je dois bien avouer qu'elle me prend beaucoup de temps. Je ne veux pas avoir tout à acheter à la dernière mn et donc je recherche à droite à gauche de la déco à prix raisonnable. Mais bon pour l'instant, nous avons fait les plans, nous avons chiffres le coup de chaque éléments (sdb, toilettes etc) etc, nous attendons plus que le verdicte de la banque et la fin des deux mois obligatoires du compromis de vente du terrain pour tout lancer. Je fais aussi beaucoup de recherche sur internet car il y a des choses que je veux modifier (par exemple je veux un grande baie vitrée mais je ne la veux pas coulissante comme d'habitude, je la veux à calandage, c'est a dire qui s'ouvre complètement, les vitres entrants dans les murs.). Voilà ce qu'elle devrait donner (c'est l'image de mise en situation que l'on doit donner pour avoir le permis de construire).

Bon aller je crois que je vous ai mis assez de lecture pour aujourd'hui. Je vais peut etre vous laisser quand même. Je vais aller faire mon stepper.

Gros bisous à toutes et à demain !!! BIZ BIZ BIZ !!!

P. S : voilà j'ai fait 1h de stepper soit 728 calories d'éliminées !!!

J'ai oublié de vous dire avec les barres de céréales Fitness, il y a la possibilité de télécharger un cours de mills, soit le body jam (cours de cardio à base de danse) soit le body combat (cours de cardio à base d'art martiaux).