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Accueil   >  espaces  >  lousie  >  YAOUUUUUUUUUU !!!! Encore des grammes en moins !!!!

Blog de lousie

aide blog

  		• YAOUUUUUUUUUU !!!! Encore des grammes en moins !!!!
    publié le 07/02/2009 à 20:28

    Kikou tt le monde !!!

    Gifs Animés Anges (31)

    Comment allez vous ??? Moi comme vous pouvez le voir dans le titre, je suis super contente car à la pesée j'avais encore 600 grammes en moins !! c'est le panarrrrrrrr !!! je suis aux anges !!!!

    Bon alors ce matin encore mon sport habituel c'est à dire :

    1. 35 mn de mini stepper = 2560 marches (encore un record de battu -hier j'avais monté 2417 marches) = 358 cal
    2. 50 abdos
    3. 20 pompes

    Voilà les nenettes !!

    Bon et bien je ne vois rien d'autre à vous dire à part félicitation au challengers qui ont fini la première semaine de défi, quelque soit le résultat je crois que tout le monde peut dire : j'ai gagné !! je vous fais des gros bisous à toutes et je vous souhaite un excellent week end !!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 3 biscottes beurre allégé + thé et lait écrémé
    Déjeuner : 2 sandwishs jambon, tomates, 1 fromage blanc 0%
    Goûter ou snack : rien
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires


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  • christelle5902 
    publié le 08/02/2009 à 16:27
    Coucou Valérie.... petit coucou pour te souhaiter un bon dimanche après midi et j'espère que tu as la forme et je tenais à te féliciter pour ta perte de poids, ça motive alors continue surtout !! Pour moi récupération d'un samedi super chargé en tout.... gros gros bisous à toi Valérie !!
  • fine59 
    publié le 08/02/2009 à 15:35
    coucou merci pour ton com et dsespere pas toi aussi tu y arriveras pour te motiver regarde tes photo a la plage celle ou tu dis beurk bin dis toi non je ne resterai pas comme ca fonce garde le cap tu vas y arriver bisous
  • oxypilou 
    publié le 07/02/2009 à 21:18
    bravooooo, c'est bien toi tu tiens sur la longueur et c'est ça le plus dur !!! mais dis donc c'est contagieux l'encouragattitude....
    Bisous
    Valérie

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