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Bonjour !
Blog de lousie
aide blog-
YAOUUUUUUUUUU !!!! Encore des grammes en moins !!!! publié le 07/02/2009 à 20:28
Kikou tt le monde !!!
Comment allez vous ??? Moi comme vous pouvez le voir dans le titre, je suis super contente car à la pesée j'avais encore 600 grammes en moins !! c'est le panarrrrrrrr !!! je suis aux anges !!!!
Bon alors ce matin encore mon sport habituel c'est à dire :
- 35 mn de mini stepper = 2560 marches (encore un record de battu -hier j'avais monté 2417 marches) = 358 cal
- 50 abdos
- 20 pompes
Voilà les nenettes !!
Bon et bien je ne vois rien d'autre à vous dire à part félicitation au challengers qui ont fini la première semaine de défi, quelque soit le résultat je crois que tout le monde peut dire : j'ai gagné !! je vous fais des gros bisous à toutes et je vous souhaite un excellent week end !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 biscottes beurre allégé + thé et lait écrémé Déjeuner : 2 sandwishs jambon, tomates, 1 fromage blanc 0% Goûter ou snack : rien Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Valérie