Blog de louseven
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Bu 1 litre 1/2 d'eau
Fait 4h de marche sportive.
Le risotto je l'ai fait avec des champignons faute d'asperges, c'était très bon.
Vive la pomme de terre crue !
J'avais mis trop de piment dans la soupe de légumes ; la bouche en feu, j'ai cru que c'était la fin .... Mais j'avais ouïe dire qu'il fallait manger de la pomme de terre crue pour apaiser, et bien c'est vrai ; le feu s'est éteint tout de suite.
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
2 tranches de pain d'épice,Marmelade d'orange,petit-suisse au kiwi,1 tasse de thé + splenda |
Déjeuner : |
Risotto d'orge aux champignons,carottes râpées,salade de fruits frais |
Goûter ou snack : |
2 figues sèches,4 pruneaux |
Dîner : |
Soupe de légumes aulait de coco,salade verte,fromage blanc 0% |
Verres d'eau : |
0 |
Calories consommées : |
0 kcal |