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Repas d'aujourd'hui
publié le 17/08/2007 à 22:37 |
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1 bol de lait écrémé avec des flocons d'avoine ; 2 tranches de pain complet ; 1 tasse de thé avec édulcorants, 1 jus d'orange |
| Déjeuner : | 2 tranches de jambon blanc découenné et dégraissé,salade de crudités(batavia,carottes,poivron,concombre,champignon,tomate,endive,huile de pépins raisin),1 tranche de pain complet,5 |
| Goûter ou snack : | 1 grappe de raisin |
| Dîner : | 3 figues sèches,ratatouille, 1 yaourt 0% aux fruits taillefine |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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