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Bonjour !
Blog de louseven
aide blog-
Repas du mercredi 15 août publié le 16/08/2007 à 00:23
Bu 1 litre 1/2 d'eau
Comme je me suis levée un peu tard je n'ai pas pris d'encas à 16 h
Je n'avais pas de potiron, j'ai fais un velouté de courgettes (sans p. de t.)
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol lait écrémé avec flocons d'avoine,1 grappe de groseilles,1 tranche pain complet, 1 tasse de thé avec édulcorants Déjeuner : 1 escalope de dinde,1 tranche de pain complet,concombre en salade à la crème,1 grappe de raisin,1 orange Goûter ou snack : rien Dîner : Velouté de courgettes,haricots verts en salade,5 amandes,5 pruneaux Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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louseven publié le 17/08/2007 à 22:18a force de faire des régimes de toutes sortes on apprend à manger tout et n'importe quoi. Pour ma part je ne déteste rien. Par contre je crains un peu l'avocat et il est étonnant de le voir dans un régime car au point de vue calorique c'est quand même important. Mais basta, je vais en manger quand même.J'ai pas le temps de cogiter sur des éléments de remplacement, saut quand je n'ai pas acheté l'ingrédient. Pour les algues du pêcheur , je ne sais pas où les trouver, apparemment en poissonnerie ils n'ont pas çà.
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xinehaussmann publié le 16/08/2007 à 21:29Parfait, tu suis le programme à la lettre !!! Moi, j'ai tendance à remplacer les choses que je n'aime pas par des équivalents (exactement les mêmes calories, quand même ), ce qui, en fait, demande pas mal de cogitations !!!
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