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Bonjour !
Blog de loup72
aide blog-
aie craqué publié le 17/07/2012 à 09:05
salut,
j'ai craqué pour du chocolat, j'avais faim, car pas petit déjeuner
après craquage chocolat j'ai petit déjeuner, c'est un peu à l'envers
mais celà montre bien que le petit déjeuner est primordial, j'espère retenir la leçon
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain de seigle et froment, Beurre demi-sel, Thé infusé, non sucré Déjeuner : Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS, Pain de seigle et froment, Courgette, pulpe et peau, cuite, Champignon, tout type, appertisé, égoutté, Dinde, escalope, sautée, Fromage blanc bat Goûter ou snack : Chocolat noir, 40% de cacao minimum, à pâtisser ou à croquer, Noix, séchée, cerneaux Dîner : Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus et aux fruits, sucrée, Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Mâche, crue, Saumon fumé, H Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1088 kcal (0) commentaires
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