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je m'en tire pas mal
publié le 20/07/2012 à 09:18 |
salut,
bon je fais attention, mais la balance ne descend pas - que se passe t-il
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Thé infusé, non sucré, Ananas, pur jus, Pain de seigle et froment, Beurre demi-sel, Filet de bacon, cuit |
| Déjeuner : | Sirop type menthe ou fraise, Pain de seigle et froment, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Banane, fraîche, pulpe, Champignon, tout type, appertisé, égoutté, Courgette, p |
| Goûter ou snack : | Bière "de spécialités" ou d'abbaye, régionales ou d'une brasserie (degré d'alcool variable), Rhum, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Olive verte, entière ou dénoyautée, |
| Dîner : | Pain de seigle et froment, Vinaigre, Riz complet, cuit, Riz blanc étuvé, cuit, Lentille, cuite, Courgette, pulpe et peau, cuite, Poivron, vert, jaune ou rouge, cuit, Tomate, crue, |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1478 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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