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Bonjour !
Blog de loup72
aide blog-
ben pas mal ! publié le 17/07/2012 à 22:13
je croyais que l'apéro chez les voisins, allait me mettre dedans, mais ça va je m'en sors bien,
donc le moral est là
allez on continue (ma devise )
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain de seigle et froment, Beurre demi-sel, Thé infusé, non sucré Déjeuner : Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS, Pain de seigle et froment, Fromage à pâte molle double crème, Courgette, pulpe et peau, cuite, Champignon, tout type, appertisé, égoutté, Dinde, Goûter ou snack : Chocolat noir, 40% de cacao minimum, à pâtisser ou à croquer, Rhum, Cacahuète, grillée, salée, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Crottin de chèvre, Noix, séchée, cerneau Dîner : Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus et aux fruits, sucrée, Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Mâche, crue, Saumon fumé, H Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1505 kcal (0) commentaires
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