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Bonjour !
Blog de lounia
aide blog-
Objectif fermeté!!!!! publié le 28/03/2012 à 16:06
Comme le dit mon titre, maintenant c'est objectif fermeté!!!!
Finit de souffrir de cette balance qui ne descend plus, maintenant je vise un corps ferme!!!!
Mon jean test, mme permettra
Je suis en vacances actuellement, et je profite de mes copines à fond!!!!
Et oui elles sont toutes assez loin, donc il me faut des vacances pour les revoir!!!!!
J'espère que vous allez toutes bien?!
gros bisous
A très vite!
(4) commentaires
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Allez hop tient d'ailleurs je vais aller en faire qlq minutes!
Bisous à très vite! Ma journée va être encore chronométré!!!!!!
Oups par fermeté je voyais des exercices.
Bonne journée, bisous =)
Je travaille mon endurance, pas besoin d'exercices de renforcement, je suis assez musclé comme ça.
Je maintiens mes activités comme je les faisais avant, mais surtout je profite de mes vacances pour me reposer, revoir pleins de gens que je n'avais pas pris le tps de voir, et je prends du temps pour moi!!!!
Le soleil étant au rendez vous, ça donne envie de mincir et de se faire belle!!!!
Bonne journée
bises
Ca va ? Tu en es où avec ton objectif fermeté ? Qu'as- tu prévu comme exercices ? J'espère que tu vas rester motivée car rendre son corps plus ferme c'est réellement l'idéal =)
Je te conseille de faire des exercices ciblés tous les jours, mais ne pas travailler les mêmes muscles chaque jour, il faut varier =)
Bisous, bonne journée !