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Blog de lounia
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Bilan mitigé pour la première semaine... publié le 12/03/2012 à 22:56
Ce matin -700gr par rapport à la semaine dernière, une légère deception s'empare de moi, même si je me rassure tt de suite en me disant q c'est du moins dc c'est tjs ça de perdu!!!!
Mes objectifs restent les mêmes pour la semaine à venir.
Pour les objectifs à plus long terme, je vise les -7Kg pour début mai.
Puis la suite jusqu'à fin juin, et stabilisé...
Mes outils restent les mêmes, badbinton le lundi, jogging le mercredi (ou un autre jours si le temps ne le permet pas mais je trouve tjs un moment ds la semaine, avec minimum de 40min), et le surf le samedi après midi au moins ; tout ceci accompagné de repas équilibrés!!!!
Maintenant reste plus qu'à prendre un rdv chez la pédicure et aller me faire un hammam!!!!!!!! Parce que ça, c'est tjs pas fait!
Allez, on reste motivé!!!!!!!!
(1) commentaires
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nad3g3 publié le 18/03/2012 à 11:19tKt reste motiiivé ma belle tu va y arriiiver, c mieux de perdre doucemen sa ve dire ke tu ne te prive pas dc pa de frustration et dc moins de posibilité de craké ; ) ...COURAGE !!!
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