Hello les cops'!!!!!

Non, non, non, je ne vous oublis pas vous faites tjs parti de ma tribu régime!!! d'ailleurs vous me manquez sur l'autre site, je ne trouve pas de nanas aussi présente que vous!!!!!

Cette semaine j'ai commencé le régime en ayant un peu plus de 8Kg à perdre, maintenant il m'en reste précisément 6,8Kg! Tadaaaa!!!

Moi cette semaine, j'ai fait le choix de suivre le menu à 1200Kcal, un peu pour compenser les excès des fêtes! J'ai trouvé les menus très bons en tout cas, même si parfois j'avais un peu de sensation de faim. Dès la semaine prochaine je reprends le 1400Kcal qui permet en principe de perdre environ 1Kg par semaine sans trop de frustrations.

Bon c'est vrai que cette semaine j'ai du résister parfois..à la galette à la frangipane, ba ouais c'est qd même un peu calorique!!! et je m'investis à fond ds le régime pour le moment!

Aujourd'hui je suis très contente du résultat, car la balance affiche qd même 2,1Kg en moins! Yesssssss

Par contre c'est vrai q c'est contraignant de suivre à la lettre les menus et la liste de course etc... moi j'essaie de m'y forcer, je me dis que c'est une discipline à m'imposer pour le moment, et qu'avec le temps j'aurais probablement les bons réflexes(en tout cas j'en ai l'espoir!!!!hihi ).

Sinon c'est vrai que ça me permet de cuisiner differement , je découvre des aliments (topinambours, et flétan à l'aneth cette semaine), et franchement c'est très varié!!!!!

Si vous hésitez à vous inscrire au coaching(pour ça je suis bien d'accord qu'il faut les moyen, ms si vous les avez, ainsi q la motivation) je vous encourage à le faire, parce que j'en suis vraiment contente!(Bon ok c'est que la première semaine!!!! Mais celà je ne touche aucune commission à dire celà!hihi ;-))

Et vous les filles qu'est ce que ça donne? que devenez vous?

Gros bisous