| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de lounia
aide blog-
Jeudi, on se pèse et Tadaaaaaa! publié le 23/12/2010 à 09:53
Salut!!!!
aujourd'hui c'était le jour de la pesée pour moi avant de partir en vacances, et les efforts payent!!!! Aujourd'hui 67,5Kg!
Je suis bien contente de ma perte(-1,2Kg), j'espère juste q je ne vais pas tout reprendre pour les fêtes(en vérité j'espère que je serais assez forte pour maintenant mes performances même pendant les fêtes ms avec tant de bonnes choses durant cette période c'est difficile de ne pas trop se frustrer!)
Aujourd'hui j'emballe mes cadeaux, je lave les fringues q je veux emmener pour mes tites vacances, et je fais du ménage pour q quand je rentre ça soit propre!
Au programme :
matin : café, galette au son d'avoine, vache qui rit.
midi : pâtes maisons, un part de quiche sans pate.
16h : un fruit.
soir : un plat à base de poisson, je ne sais pas encore lequel.
Entre tout celà un ti tour à la piscine, l'incontournable du jeudi après midi!
Et vous que faites-vous? Anne-Laure as-tu disparu sous tout le travail que tu devais faire avant les vacances?
Merci pour ton soutient Elisa en tout cas!!!!!!
Je vais mettre ma règlette à jour; de ce pas!
Bisoussss
(1) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Allé, j'espère te revoir bientôt ici pour que tu nous racontes ton périple en France et j'espère que tu auras su gérer toutes les tentations!!courage!! à tres vite! bisous