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Blog de lounia
aide blog-
J9 publié le 07/12/2010 à 20:13
Hello!
aujourd'hui c'était pas la grande forme, mon mal de ventre m'a pas trop permis de dormir correctement et aujourd'hui la douleur persistait encore.
Pour mon programme de la journée ça a été, sauf que ce soir je ne pouvais pas aller faire de sport avec ce mal de bide donc le menu de la journée :
matin : thé au jasmin, galette au son d'avoine ( la fameuse galette dukan j'adore!!!)
midi : 1/4 de tarte aux poireaux, un bonbon.
Gouter : galette au son d'avoine, un bonbon, un chocolat.
Soir : épinards, crevettes aux poireaux et oignons sauce curry.(c'est au programme je ne l'ai pas encore mangé car j'ai un peu peur que le curry m'enflame l'estomac et j'ai pas trop faim il faut dire tellement d'appréhension d'avoir mal au bide!)
Voili voilou pour ma journée.
Demain j'ai rien de prévu pour le moment mais j'espère que je serais suffisement en forme pour aller faire un peu de sport en rentrant du boulot!!!!!
et vous qu'avez vous fait de votre journée???
Bisous
(2) commentaires
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Boboss publié le 11/12/2010 à 12:31Hey!! quels repas super équilibrés, bravo!! mais dis donc quelle est la raison de ces mots de ventre??? peut être de vrais-tu aller chez le medecin non, Je vais continuer à lire, jespère que ca va mieux!!
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Elisa80 publié le 08/12/2010 à 07:43Courage! Tu as d'excellentes raisons d'être fière de toi! Biz
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