Coucou les filles,

aujourd'hui je suis réveillée par un super soleil, je me lève glisse un oeil derrière le rideau et surpriseeee, plein de neige!!!!

bon d'accord, c'était pas trop une surprise, la météo nous avait prévenu, ms j'adore qd même ce temps, froid ms sec!

Voilà c'était le petit point météo qui fait du bien au moral.

Sinon hier la journée s'est bien passé, le soir j'avais drolement faim après la piscine et le fait que je finisse le boulot à 21h m'a creusé encore plus le ventre, alors en plus de ce qui était prévu j'ai mangé une tartine de pain complet et une galette de son d'avoine.

Je suis fière de ne pas avoir craqué davantage, parce que vraiment j'avais genre un trou à la place de l'estomac!

Je ne sais pas si c'est ça qui m'a aidé, mais j'ai acheté un sirop draineur(mélange de plantes), pour détoxifier un peu mon corps, et le fait que j'ai un litre d'eau obligatoire à boire de cette mixture (sans compter tous les cafés q j'avale!) et bien ça créer un effet coupe faim!

Aujourd'hui au programme :

matin : café, galette au son d'avoine avec une vache qui rit light.

midi : petit restau (probablement un italien hummm une bonne petite pizza... ou autre chose je vous tiendrais au courant)avec ma meilleure amie.

soir : je ne sais pas encore, je ne suis pas sure de manger à la maison.

dans la journée j'aimerais aller faire un peu de sport 30min de jogging ou de marche parce que je sens que mon corps fatigue un peu en ce moment et puis du renforcement plus global, abdominaux notamment!!!!!

et vous qu'allez vous faire de votre journée???

bon courage les filles, allé on s'accroche

bisousssss