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Blog de lounia
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Programme du 18ème! publié le 16/12/2010 à 10:34
Alors aujourd'hui au programme :
matin : café, galette au son d'avoine.
midi : endives au jambon, 1/4 de quiche, orange(ou à 16h).
soir : crevettes sautées à l'ailet au persil, poireaux, fromage blanc maigre.
Cette après midi, j'ai pisine donc je vais nager environ 1000m soit environ 1/2h- 3/4d'heure. Ca sera mon sport de la journée, étant donné que je finis vers 21h le travail!
Je suis fière de ma journée d'hier car malgré la distibution intempéstive de gauffres au chocolat, j'ai résister et je n'en ai pas mangé, je suis trop contente! ça en moins sur la balance!!!!
Bravo à vous les nanas qui luttez contre les grignotages ou qui avez le courage de faire du sport de grand matin(ou pas!), tout le mérite est à vous même!
Voilà je passerais probablement vous voir demain, à moins q ce soir je sois suffisement en forme pour lutter contre l'appel du canapé en rentrant!
bisoussssss
(1) commentaires
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En effet, la journée est bien chargée pour moi il faut que je me bouge les fesses et j'ai des copies à corriger ce qui me fait un peu chier mais bon... c'est le jeu ;-)
Passes une bonne journée et moi je suis plutôt en mode... "ou pas" sport, lol!!
Bize