| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de lounia
aide blog-
mardi cool et vous? publié le 01/12/2009 à 20:16
Hello les girls!
alors comment se déroule ce début de semaine pour vous?
Moi niquel, aujourdhui bonne petite journée, en effet le mardi je finis à 16h30!!!
programme de la journée :
matin : 60g de pain avec du fromage de chèvre, un oeuf au plat, un café, qlq morceaux d'ananas et de coco séché, et 5amandes.
10h : un thé
Midi : pâtes complètes avec du bacon, une pomme, un thé.
Après midi : 1h de renforcement global(cuisse abdos fessier etc...)
Soir : carotte cru, choux fleur avec bacon et gruyère light, 2 clémentines, 1 pomme, une tisane.
Voilà, je suis pleine d'énergie, je me sens bien dans ma peau c'est vraiment agréable. Demain une grosse journée s'annonce, alors je vais pas faire de vieux os ce soir! car bien dormir est très important!
et vous qu'avez vous fait de votre début de semaine?
allez, tous ensemble on va réussir!
bisous à très vite
(0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
