Bonjour tout le monde, et oui nous sommes déjà dimanche.... J'ai commencé ma journée par 1 h 00 de vélo élleptique et oui on ne change pas une équipe qui gagne.... Pour tout vous dire hier et aujourd'hui j'ai mis mon réveil pour faire du vélo avant d'aller déjeuner chez mes parents sinon j'aurais fait une grrande grass mat qui aurait été bénéfique pour mon capital santé mais pas bénéfique pour mon capital moi, je suis contente de moi cette semaine sport tous les jours sans exeception... Et puis quand les efforts payent ca motive aussi, bien sur !!!!!

Demain départ pour le défi régime 4 jours, j'espère que ce régime va me permettre de perdre mes deux kilos pour atteindre mon 1er objectif, et gagné le pari que j'ai fait avec mon chéri... Je commence dès lundi matin avec un gros handicape car je n'aime pas le pamplemouse mais je ferais des efforts pour le manger car je ne tricherai pas je fais ce régime à fond et je vais suivre parfaitement le régime jour après jour et pour etre belle, il faut souffrir , c'est mon dernier mot !!!!! Si je veux etre belle sur les plages de la Guadeloupe ll faut faire des efforts mais je peux vous assurer que j'en fait car j'ai deux pots de nutella à la maison dont un ouvert et je ne mets pas le nez dedans je m'épatte je suis super contente de moi...

Ce midi drection chez mes parents avec deux couples d'amis à eux.... Je suppose encore une fois que ma maman a encore super bien cuisiné.... Attention il va falloir que je résiste mais je peux le faire et je le sais..... et après comme il faut beau nous irons surement nous promener avec l'orange que l'on a eu cette nuit.....

Hier soir je suis allée manger chez mes meilleurs amis, super petite soirée, on a mangé light car mon amie fait attention aussi, elle veut perdre ces kilos de grossesse.... brochettes + brocolis et en dessert un yaourt aux fruits....

Bonne journée je file bisoussssssssss bon dimanche à plus tard

J'arrive de chez mes parents, pas facile de résiste aux différenes bonnes choses, j'ai mangé du concombre, tomates, pain de courgettes, ensuite 2 brochettes d'abas + 1 brochette de boeuf, un petit peu de fromage, pas de dessert car je n'aimais pas la glace..... j'ai trop mangé g mal au ventre.... bon demain retour à la réalité

J'AI CRAQUE J AI MANGE DU CHOCOLAT, JE CULPABILISE J AI FAIT UNE GROSSE BETISE

je suis vraiment trop nulle