Coucou les copinettes d'AJ !!!

Comment allez vous ???  Moi tout va super bien.... Le temps n'est pas à 100% de la partie car entre averse et beau soleil on ne sait pas sur quels pieds danser !!!!

Récap de ma p'tite journée d'hier : Coté té alimentation, rien à dire, j'ai géré comme une Chef. Quand la Détermination et la Volonté sont la, tout fonctionne à Merveille et surtout Quand on veut on peut.... Je me suis surtuot remis en tete tous les projets à venir et mon Homme m'a remotivé à fond avec ces p'tits mots à lui !!!!

Sinon coté sport hier, La salle de Fitness est fermée pour une semaine, et oui c'est les vacances scolaire.... Alors pour éviter de grignoter à l'heure tradégique qui est 17 h pour moi, j'ai mis mes baskets et goooooo petit footing.... J'ai courru 30 mm pour un premier c'est déjà bien... Ce soir on remet les baskets et on y retourne meme si je n'aime pas trop ca !!!!

Je reste persuadée qu'il existe vraiment 3 mots d'ordre quand on se lance dans un régime qui sont :

VOLONTE - DETERMINATION - MOTIVATION

Aujourd'hui, il faut que je refasse la meme journée qu'hier...

Ce soir RDV chez la diet, elle va se demander pourquoi cette prise de poids en 1 mois !!! et oui pas facile de gerer ces émotions de stress quand quelques choses vous inquiète !!!

Maintenant que je sais que tout va bien, j'ai tout pour etre heureuse, un homme qui m'aime, une super famille, je vais être tata-marraine dans quelques jours.... Allée gooooo  JE ME REMETS A FOND DANS MON REGIME !!! Plus le droit au gros craquage !!!

Bon courage à vous Tous !!! Bonne Journée

A plus tard pour vous lire....

Programme de ce Mercredi : Travail, Manger sainement, équilibrer et 30 mm de footing, RDV chez La diet à 17 h