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Blog de louloutteal
aide blog-
Aujourd'hui repos !!! publié le 02/02/2010 à 08:55
Coucou les copinettes !!!!
Comment ca va ??? Moi ca va tranquillou malgré un mal de gorge qui me donne un extinction de voix..... Mon entourage est content ils m'entendent plus parler, Moi la grande bavarde, mdr !!!!
Aujourd'hui journée de congés car j'ai rdv chez l'ophtalmo et oui visite annuelle..... et changement de monture de lunettes trop cool !!!! J'adore changé.... parfois dur dur de choisir une monture mais bon !!!!
Coté régime : journée d'hier parfaite sans écart. Le matin bol de céréales + FB 0%. Le midi : soupe + steak haché + champignons + 2 clémentines. Le soir 6 batons de surimi + 1 compote.
Coté sport : 10 mm de vélo elliptique pour échauffement. 20 mm de muscu. et pour finir 1 h de step...
Je vous laisse je vais me préparer.
Bisouxxxxxx les poulettes - Bonne journée
(3) commentaires
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Oui,je vais faire attention tkt car je n'ai pas envie de revoir le 9 devant le 5 et encore moins de remonter à 60 kilos !!! Il faut que je reste à tout prix dans la cinquantaine et que je rééquilibre mon alim et ce week end comme d'hab !!! pas de petit déj , et de l'eau, de l'eau et encore de l'eau !!! et manger lentement et 1 crêpe seulement !!!!mais comment il me tarde de partir à la campagne,quel bien cela va me faire et puis faire la fête sans se prendre la tete avec des gens que j'aime, quel bien après toutes ces péripéties .... qui même si elles ne sont plus là .... restent à jamais gravées dans ma mémoire .... je n'oublient pas et je reste toujours sans voix quand je repense à tout ça ....
Bisous ma jolie !!!!
ouiiiii on va les avoir ma belle t'inquiète on est pas les drôles de régimeuses pour rien !:!!!!!!! lol
Demain, c pesée pour moi et ensuite , c encore soupe le midi et le soir et le matin petit déj' équilibré !!!
On va voir ce que ça donnera .... j'espère encore du moins car j'aimerais partir ce week end avec un kilo de moins encore ... ça serait génial !!!!
Oooh et tu es la première à le savoir : MON MARI A EU SON PERMIS !!!!!!!!!
J'suis heureuse !!!!!!!! tu peux pas savoir et en plus, il a peut-être une voiture par son patron pour moins de 5000 euros ..... je croise les doigts !!!!!! Bisous bisous !!!!!
Et bien c'est génial pour ton régime! Tu gères bien!
Soigen toi bien pour la gorge
bisous