Coucou les poulettes !!!!

Comment ca va aujourd'hui ?? Moi ca va tranquillou !!! Ma journée d'hier c'est plutot bien passé malgré un écart et oui oblige c'était l'anniversaire de mon papounet, donc petite part de clafoutis aux abricots à 17 h pour le gouter. C'était génial on était tous les 4 réunis, mes parents, mon frère et moi !!!! car en ce moment mon frère passe une étape pas facile, son amie le quitte.. Ca m'a fait plaisir de le voir, et surtout il a discuté avec nous de ce qui lui arrivait.....

Sinon ma journée alimentaire, impec sauf lapart de clafoutis... + sport donc tout roule (15 mm vélo éliptique + 45 mm de step)... on continue.

Aujourd'hui, aucun écart à l'horizon, oupsssss si peut etre une collègue doit arroser son anniversaire... Surprise elle doit apporter des bottereaux, j'en mangerais un et c'est tout ... et ce midi je prendrais pas de dessert... On va gerer comme cela. et puis ce soir c'est 45 mm de STEP, ensuite 30-40 mm de vélo éliptique + et pour finir la soirée 1 h de STEP Cardio. Cool !!!! J'adore !!! La fan de sport est de retour!!!! Allée Anne-Laure, si tu veux perdre encore 4-5 kgs aucun écart car avec le sport que tu fais tu peux perdre.... Ne lache rien, continue (oupssssss je m'encourage toute seule, faut bien !!!). En plus il y a 2 semaines lorsqu'on a été à Ikéa à Nantes dans la galerie marchande j'ai vu un super maillot de bain, mais j'ai dit à mon homme qui faudrait que je perds encore 3/4 kgs pour me l'acheter.... Donc Goooooo !!!!!! Je veux etre la plus belle car en Juin on part une semaine en vacances ensemble et ensuite c'est l'été et en Septembre on part à l'étranger donc pays chaud donc maillot de bain, petites robes, petites tenues......

Je vous souhaite une bonne journée....

Moi elle va etre tranquille car mon chef après une semaine de vacances et en arret toute la semaine pour cause de grippe !!!

Bisouxxxxxxxxx

JE SUIS SUPER MOTIVEE POUR PERDRE LES 5 KGS QUI ME RESTENT.........

MAIS DUR DUR CAR LA BALANCE NE BOUGE PLUS DEPUIS AU MOINS 1 MOIS