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Blog de louloutteal
aide blog-
Un petit bonheur !!!!! publié le 29/10/2009 à 06:44
Salut les copinettes !!!!
J'espère que tout va bien, la forme et ce régime !!!! Allée courage, nous voilà jeudi plus que deux jours et c'est le we !!!!
Ouf car j'en ai un peu marre à vrai dire.....En ce qui me concerne aujourd'hui Jeudi rime ave pesée intermétiaire n'est ce pas Eloise (lolatouille69), donc pour moi ca sera 500 grammes de moins oufffffffffffffff c'est déjà ca malgré quelques petits écarts sucrés d'hier mais bien compensé par du sport...... Anne Laure on ne relache rien, on continue, encore et encore et tu verras tu les auras les 5 kilos en moins pour mi décembre.
Allée on continue les efforts ca paye en plus et les objectifs fixés, goooooooooooo !!!!!!
Bonne journée - Gros bisouxxxxxxxxxxx
***** Petit dej : 2 fromage blanc + pain + 2 kiwis **** Ce midi surement rien car je vais en ville avec une collègue.... et hors de question d'acheter un sandwich tout pret remplis de mayo, de beurre, de cochonneries........ Je me ferais un petit gouter à 16 h (fromage blanc + fruits) et ce soir : Soupe
Grrrrrrrrrr !!!!!!!!!! Ce midi j'ai acheté un sandwich jambon/beurre et un chausson aux pommes et pis mince il faut se faire plaisir aussi... De tout facon ce soir je vais au sport (45 mm de step, 45 mm de FAC (renforcement musculaire fesses abdos cuisses) ou 45 mm de vélo eleptique on verra car j'ai mal à mon genou et 45 mm de step confirmé ca c'est clair ...
(2) commentaires
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c une bonne idée la pesée intermédiaire, ça permet de ne pas trop stresser pour la pesée de samedi et de mettre les bouchées doubles si prise de poids entre 2 !
par conte c une mauvaise idée de ne rien manger ce midi .. tu peux pas t'acheter autre chose qu'un sandwich ? des fruits par exemple ou maintenant ils font des salades à emporter ! faut que tu manges parce que tes repas ne st vraiment pas assez caloriques à mon gout !!
enfin, c toi qui vois ...
bonne journée !! gros bisous
Ben, alors, là BRAVOOOOOOOOOOOOOO!!!!!!!!!!! je te félicite pour tes -500grs!!!!!!!!!
le plus dur de cette semaine a été fait!!!!!!!Il te reste 300grs à perdre en 4 jours pour atteindre les -800grs de cette semaine!!!!!!!!!!!!
Tu es trop forte!!!!!!!!!Pour ma part, c toujours du plus ... bon,j'ai perdu 200grs sur les 500 repris hier ... donc pour l'instant +300 grs!!!!!!!!!!!!! grrrrr!!!!!!!!!!! J'les aurais peut-être pas cette semaine les -800grs!!!!!!!!!
Mais bon,le tout étant de ne pas relâcher et de foncer tête baissée, corps et âme dans nos objectifs afin de rester motivée, combative et obtenir des résultats, hein????????????
Elle t'a fait plaisir cette pesée?????????Hein?????????
Alors, ne relâche rien et plus de craquages,nonnnnnnnnnnn!!!!!!!!!!! ce mot là doit sortir de ta bouche!!!!!!!!Beurrrrrrrrrrrrrrrkkkkkkkkkkkkkkkkk!!!!
On ne fait plus de bétises alimentaires après une aussi jolie perte!!!!!!!!!!!!
Le matin, un ptit déj' de roi, le midi , un repas léger et le soir, un repas de pauvre, comme on dit!!!!!!!!!!
Vas-y, oublie le chocolat, le sucre, le gras qui sont nos ennemis en ce moment tu auras tout le temps d'en consommer lorsque tu auras atteint ton objectif!!!!!!!!!!!!!
Cette pesée doit te faire réagir et te donner envie de continuer sans relâche pour obtenir encore du moins!!!!!!!!!!!!ok????????????
Je suis avec toi et te souhaite une excellente journée Anne-laure!!!!!!!!!!!!!!!!
Bisous!!!!!!!!!!!!