Hello les filles.....

Grrrrrrrrrrrrrrr !!!!!!!!!!!!! Cette fichu balance m'énerve dès ce matin...... Elle m'indique 67 kg et hier j'avais 500 gr de moins (66.500) bon Anne Laure ne te décourage pas tes efforts payeront..... Est ce que c'est le fait que mes red's arrive lundi peut etre, ou je mange trop de pain, trop de chocolat mais je n'aime pas me trouver d'excuse, donc on arrete les conneries. !!!!!! C'est 4 biscottes le matin et 1 barre de chocolat dans la journée et stop pas plus..... (je vous promets que je vais le respecter car la balance bouge pas et j'en ai marre)

Cécilia promis aujourd'hui je ne craquerais pas au petit déj..... Plus de barres de chocolat et plus 1 petit  pain rond supplémentaire...... Je serais intéressés par tes réunions... je pense que ca me motiverait plus encore plus......

Sinon aujourd'hui je passerai que ce soir vous faire des kikou sur vos blogs car je remplace un agent sur la chaine aujourd'hui et oui l'adjoint administratif du service restauration est polyvalent !!!!!! De trop meme !!!!

Bonne journée bisoussssssssssssss

Petit dej : 4 biscottes + 1 verre de jus de fruits + 1 portion de fromage à tartiner et promis j'en rajoute pas au travail

Déjeuner : Salade d'endives + 1 tranche de pain de courgettes/tomates (fait maison)

Diner : ?????

Sport : 45 mm de step + 45 mm d'abdos + 1 h de step

Boire : 1.5

Grossssssssssss bisoussssssssssssssss

JE PROMETS A ANNE LAURE ET CECILA AUJOURD HUI PAS DE DERAPAGE............. je me contente de ce que j'ai marquer à manger...... Goooooooooooooooooo