| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
C'est parti avec DUKAN
publié le 13/06/2009 à 09:39 |
Hello les poulettes d'aujourd'hui.com !!!
Après une semaine de grand n'importe koi, j'ai repris 2 kg et oui il fallait s'en douté......
C'est reparti dès aujourd'hui dans un défi avec La_Petasse (Aurore) et d'autres loulouttes (si vous voulez en savoir plus allée voir son blog) Partie pour 7 semaine de folies on va tout déchirer..... Objectif moins 10 kgs on les aura les filles faitent moi confiance..
On est déterminée, on a de la volonté et on est surtout motivé.... Goooooooooooooo !!!!! On va y arrivéeeeeeeeeeeeeeeeeeee..........
Moi je file au sport ce matin car c'est les portes ouvertes à la salle donc on va aller se bouger le popotin.... j'ai déjà fait 30 mm de vélo eliptique ce matin à la maison et ouais...... Ca ne rigole pas je suis partie à fond je suis déterminée à en finir avec ces kilos qui me bouffe la vie, je ne veux plus les voir....... Je me restreindrai le temps qu'il faudra mais je veux descendre sous la barre des 60 kg et Goooooooooo Anne laure tu vas y arrivé et en plus tu es entourée de filles géniales.............
Gros bisoussssss à ce soir car le programme d'aujourd'hui est chargé....
Programme de Samedi : sport jusqu'à midi, ensuite retour à la maison douche, je repars chez mes amis pour les aider à préparer les décos de la maison, de la table pour demain car il baptise leur fille (Faustine) et moi je fais partie de la fete....... Ensuite RDV chez la coiffeuse à 16 h je vous mettrai une photo et ensuite je file chez mes parents pour aider ma maman à cuisiner car ils recoivent du monde dimanche (8 personnes, je crois) et elle souhaite que je lui prépare un dessert que j'avais fait l'autre jour (terrine de fruits rouges et chocolat blanc)
Programme de dimanche : Baptème de ma pépette d'amour Faustine que j'aime très fort
Bonne journée à ce soir
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
goooo les filles !!!!!
bisous
Bisous