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Blog de louloutteal
aide blog-
Il faut poursuivre !!!! publié le 03/11/2009 à 06:49
Coucou les filles !!!!
Comment ca va, Comment c'est passé votre journée d'hier ???? Le moral est toujours présent malgré ce temps pourri, il pleut, il pleut... c'est la fête à la grenouille tous les jours en ce moment !!!!!
Ma journée d'hier : Il fallait que j'élimine ce que j'avais mangé pendant le we...... (voir article d'hier) !!!!!! Hier ce fut une journée très correct tout en gardant mon plaisir des carrés de chocolat sinon tout le reste j'ai super bien géré, aucun écart.....
Ce matin il a fallu quand même que je vérifie si ma journée d'hier avait payé sur Miss Balance je ne pouvais pas attendre jeudi matin et ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii car -800 g de 67 kg 500 je suis passé à 66 g 700 !!!!!!!!! J'ai pourtant mangé bcp de pain mais étant donné que je ne mange pas d'autres féculents, ca compense et puis il ne faut pas oublié qu'hier soir j'ai encore fait 2 h 15 de sport (45 mm de tapis dde marche, 45 mm de renforcement musculaire F.A.C., et 45 mm de STEP).
On continue, on ne relache rien....
Je vous souhaite une très bonne journée sous le soleil, mais en ce qui me concerne c'est mal partie.... il PLEUT encore !!!!! Il en faut et puis c'est un temps de saison
Bonne journée - GROS BISOUSSSSSSSSSSS
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 fromage blanc + 1 petit pain + 2 carrés de chocolat Déjeuner : Tomates nature + 1 steak grillé + moitié pommes de terre/carottes + salade verte + 1 pomme Goûter ou snack : eau eau rien que de l'eau !!!!! Dîner : soupe Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Je t'avoue que moi aussi, j'ai encore un peu craqué ... et pour du pain notamment mais c parce que j'avais la nausée et du coup,j'ai rien mangé hier soir!!!!!!!!
je suis vraiment heureuse de voir que tu y arrives et que tu relaches pas tes efforts!!!!!!!!!On est les plus fortes!!!!!!!!!!!!!!!!T'as vu, il te reste que 200grs à perdre pour atteindre les -1 kg cette semaine!!!!!!!!Et on est que Mardi!!!!!Suuuuuuuuuupeeeeeeeeeerr!!!!!!!!!!!!
Moi , pareil,j'me suis encore pesée ce matin car j'en ai tellement marre de stagner ... ou perdre que 200grs et puis : 63,1kgs!!!Yes!!! perdu 600grs depuis hier!!!!!!!!
J'relâche pas ,là, j'ai déjà fait mes 20 abdos sur mon lit!!!!!!!! lol
J't'embrasse Anne-Laure et passe une excellente journée!!!!!!!!!!!!!!!