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Blog de louloutteal
aide blog-
Contente !!! publié le 15/10/2009 à 08:27
Coucou tout le monde !!!!
Comment ca va ce matin, bien dormie, la forme ???? Moi ca va super contente de ma journée d'hier pas d'écart tout roule comme sur des roulettes pourvu que cela dur !!!!!!
Coté alimentation hier : petit dej : pain + beurre + café + compote. Mon déjeuner : Salade de riz/saumon fumé/haricots verts + saumon + fromage. Mon diner : un bol de soupe....
Coté sport : programme effectué impec... Le sport ne me pose aucun problème j'adore ca....
Coté taf, ca va.... Je ne suis pas débordée en ce moment.... Ca va venir !!!!!!
Objectif d'aujourd'hui : continuer à boire mon 1.5 l d'eau, pas de grignotage, sport..... et manger équilibré..... et en quantité raisonnable.
Je vous souhaite une bonne journée
Gros bisous
Un p'tit coucou après ma pause déjeuner..... Voilà mon p'tit dej de ce matin : fromage blanc + 2 barres de chocolat + 1 petit pain rond + 2 petits gateaux secs (gggrrrrr)....!!!! Ce midi : Carottes rapees vinaigrette + 1 fricadelle + pommes de terre boulangère + fromage/salade + 2 petits suisses au fruits.... A mon gout j'ai encore trop mangé.... Par contre ce soir ca sera soupe j'espère que ca compense.....
Bon après midi je retourne travailler..... A plus tard les filles
Bisouxxxxxxxxxx
(2) commentaires
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et puis côté sport ... pffff excellent !! en même tps t'as un grand avantage ! t'aime ça du coup t'es pas frustrée et tu y arrives ...
bref que du bonheur !!
gros bisous
pour répondre a ta question des sexys sans (100) kilos c'est un groupe de nanas super chouettes avec bcp de kgs en trop pour être membre faire + de 100kg c un long chemin alors nous avons le tps de bien nous connaitre et de nous motiver...
passe une bonne journée au plaisir de te lire bizzzzz