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Blog de louloutteal
aide blog-
EN PLEINE FORME !!!!! publié le 14/05/2009 à 08:50
Kikou les amies !!!!!!!!!
Après une journée de grand n'importe quoi hier, aujourd'hui c'est reprise très très sérieuse en mains...... Eh oh il ne faut pas oublier que fin Mai mon objectif est de 60 kg..... hopela encore 5-6 kg à perdre dur dur !!!!!! Anne-Laure on y croit, on se démotive pas, tu seras super contente quand tu verras 60 kgs sur la balance, donc le mot d'ordre ACTION !!!!!!
C'est partie pour une période sans sucre et sans féculents...... Sans féculent aucun problème pour moi mais sans sucre, plus de chocolat ca va etre très dur, si je veux obtenir ce que je souhaite.... Il faut savoir faire des choix dans la vie, et puis si je veux trouver l'homme de ma vie un jour il faut que je sois belle et séduisante !!!! ACTION
Après ca je rajoute bien sur le sport, et oui ca aide dans un régime, moi j'en fais bcp mais c'est que j'aime ca donc j'y vais tous les soirs !!!!!
Je suis en congés le 21 mai pour plusieurs jours jusqu'au 1er juin donc cette semaine la ca sera action à 100% et surtout je vais me mettre à courrir, en plus de mon sport quotidien......
ACTION - DETERMINATION - VOLONTE
Bisous - Bonne journée
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de café + 2 petits pain + 20 g fromage Déjeuner : Salade d'endives + tomates + dès de jambon blanc Goûter ou snack : eau eau rien que de l'eau !!!!! Dîner : ??? Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bon t'as craqué l'autre jour :
1/parce que t'avais pas le choix du menu du midi
2/parce que t'avais envie de sucreries au goûter...
Bon, primo, ça arrive à tout le monde et surtout à celles qui sont de bonnes vivantes... comme moi!!
J'ai toujours bien mangé alors je sais très bien que si je veux perdre du poids et le stabiliser.. ben , pas le choix, les sucreries , c NIET!!!!!!!!!!!!!!Et les repas seront light......... sauf occasions et je devrais rattraper tout le temps soit sur un repas soit sur une journée entière....
Toi, je pense que c pareil... tu as l'habitude d'avoir un bon coup de fourchette et tu adore le CHOCOLAT........ fais gaffe!!!!!!!!Rien qu'en le lisant tu peux prendre 200grs!!!!!!!!!! lol
Bah le compromis?????Achète du chocolat Noir 70% cacao et manges-en 1 carré par jour... c très bon pour le magnésium et surtout c un anti-dépresseur et ça aide à aller aux cabinets!!!!!!! eh eh!!!
Alors ... c pas un carré par jour qui va te tuer... et tu verras que ça te passera car le chocolat noir ,c pas aussi bon que celui au lait...
Enfin et puis ça te permettra de faire un petit plaisir chaque jour ss culpabiliser...
Voilà enfin, moi, c ce que je pense... à toi de voir!!
Bisous bisous!!
Aller hophophop!!!!!!!!on se motive à fond!!!!!!! plus que 15jours pour perdre 5kg!!!!!! let's go!!!!!!!!
Bonne journée