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Blog de louloutteal
aide blog-
On continue !!!!! publié le 12/05/2009 à 07:02
Coucou mes loulouttes !!!!
Comment ca va vous ??? Bien dormi ???? J'espère que tout va bien pour vous !!!! Moi ca roule, tout va bien..... Aucun écart hier meme si j'avais des petites envies mais j'ai su résister je veux etre belle pour l'été, perdre ces kilos et j'ai un défi avec deux copinautes (Typhaine et Cécilia), et je veux réussir je sais très bien que j'en suis capable.......
Aujourd'hui la journée s'annonce speed, c'est pour ca que je prends le temps de vous écrire de chez moi et non du travail !!!!!! Dernière ligne droite avant la grande réunion de deman, toujours des choses à faire de dernière minutes et surtout le grand grand chef à du relire le diaporama qui servira de support à la réunion donc à chaque fois il y a des modifs à faire !!!!!!
Hier coté sport, j'ai fait mes 45 mm de FAC + 1 h de STEP. Ce soir pareil je commence par STEP 45 mm, ensuite FAC 45 mm et ce soir c'est aérobic donc moi je fais du CARDIO plus bénéfique......
Je file travailler, direction Angers..... Bonne journée et à ce soir, ou si j'ai le temps je passerai ce midi sur vos blogs
GROS BISOUSSSSSSSSSSSSSS
(ps : Petit plaisir de ce midi : 2 barres de chocolat noir + 1 petit pain, car ce soir 3 heures de sport qui m'attend, E=M6 a dit : si pas féculent pas bcp de sport donc moi mangé un petit pain=féculent)
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de café au lait + 30 g de pain Déjeuner : 2 tranches de jambon blanc + carottes vapeur + 1 fromage blanc + 1petit pain + 2 barres de chocolat noir Goûter ou snack : eau rien que de l'eau !!!! Dîner : Salade d'endives + tomates + dés de jambon + 1 fromage blanc Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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j'espère que tu as passé 1 bonne journée!! bisous
Bises ma belle et courage pour le boulot !!!!!!!!!!
Sois à fond pour être la plus belle!!!!!!!!!!!!!
Alors to t'as la pêche!!!!!!!FAUT PAS ETRE EGOISTE ET EN DONNER AUX AUTRES.........ok?????? lol
Bon,je vois que tu te lances un défi moi, pareil aujourd'hui je commence un programme de 8 jours avec un peu de restrictions mais il le faut mes jeans me boudinent!!!
Et là j'en ai marre de reprendre plutôt que de perdre alors que je faisais attention... bref, y a pas de justice pour moi!!!!!!!!Bouhouhou!!!!!!!!
Pas grave,Elo elle se reprends et pas des moindres!!!!!!!!!
Bon, toujours pas de sport, déjà j'ai la flemme pour des taches ménagères... alors pour le sport.......... penses-tu!!!!!!!!! lol
Pas grave, un peu de restriction et hop hop hop samedi,je veux du moins sinon C