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Bonjour !
Blog de louloutteal
aide blog-
SEMAINE SERIEUSE - SEMAINE SANS ECART !!!!! publié le 27/04/2009 à 09:05
Bon me voilà remotivée de plus belle après une semaine joker a faire du n'importe koi coté alimentation.... crèpe, chocolat, gateaux.... mais bon toujours du sport à gogo donc cela me sauve.....
C'est repartie de plus belle pour le booster à fond associé à du sport à gogo !!!!!!
J'ai passé un we super, we jardinage.... si j'ai le temps je vous mettrais des photos..... de mon jardin, disons mes parterres de fleurs...... Ca passe trop vite, me revoilà déjà au travail !!!!!
Bonne journée à tout le monde
Gros bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : 30 g de pain + 20 g de fromage + 1 bol de café + 1 tranche de jambon poulet Déjeuner : 200 gr de carottes + 2 tranches jambon de poulet + 1 fromage blanc Goûter ou snack : eau eau rien que de l'eau !!!!! Dîner : 6 batons de surimi + 1 yaourt Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Alors Anne-Lauren toujours aussi motivée à ce que je vois ... moi,en 2 jours de régime Cohen,j'ai perdu 1.2kilos!!J'suis contente , vraiment...
Du coup, je continue et mon mari aussi, pas le choix....na!!!
On va tenter de tenir cette semaine jusq'u'à samedi et puis ensuite encore une semaine....
Voilà quoi, programme régime tranquille !!
Par contre, toi tu ne manges pas assez !!!JE VAIS TE GRONDER !!!
Ou est la margarine du matin, le fromage du midi?et l'huile d'olive ou de colza pour assaisonner tout cela ?
Attention à trop te restreindre,tu vas te frustrer et te donner des envies de goinfrerie... tu le sais...
Moi, je ne pèse pas mes aliments je fais au pif...
Ce matin, ct lait demi-écrémé chaud avec édulcorant + 1 tranche de jambon + 1 morceau de bridelight + 2 biscottes complètes tartinées de margarine (60%mg)
Ce midi : salade composée (laitue + tomates+huile d'olive + sel+ poivre + vinaigre de cidre) en grande quantité + agneau cuit à l'huile d'olive et avec un fond d'eau + 1 morceau de bridelight!!
Voilà et là j'ai franchement pas faim!!!
Allez, t proche des 60 kilos, plus que 5 kilos, c vite perdu en 2-3 semaines tu peux les avoir si tu t'y mets à fond !!! Ok?
Bisous et à bientot!!
gros bisous
C repartiiiiiiit!!!!!! Remotiver à fond!!!!!!! Let's goooooo!!!!!!
Demain peser pour moi. Et toi????
Bonne journée
c'est bie de se remotiver l mois d'avril st passé si vite, l ns reste un mois pour gagner la bataille!
on a les cartes en mains ! a nous de n pas perdre de jours en se gavant!
bizzz