| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de louloutteal
aide blog-
BAISSE DE MOTIVATION !!!!! publié le 23/04/2009 à 07:46
Coucou les filles,
j'espère que vous allez bien ???? Comment c'est passé votre journée d'hier ?????
Moi ca va pas, je ne suis pas contente de moi, car ca fait du jour que je craque au moment du gouter et le soir !!!!! Le matin et le midi correctent je suis bien le régime booster du dr cohen..... mais à l'heure du gouter je n'ai pas spécialement faim mais il faut que je crignote..... biscottes avec fromage, biscottes avec chocolat noir et deux soirs de suite que je me fais des crèpes, ca le fait pas du tout.... crepes avec une tranche de jambon, une autre avec du fromage et la dernière au chocolat noir......
Ma motivation est partie aidé moi, aujourd'hui c'est repartie de tout facon pas le choix et comme j'ai abusé et bien ce soir ca sera sport à gogo ainsi que vendredi et samedi matin !!!! En plus des cours que je fais habituellement et bien j'irais faire du vélo elleptique ce soir pas possible car je fais 3 cours mais demain je ne travaille pas donc j'rais à la salle avant mes deux cours...... 2 h (1 h vélo elleptique + 1 h de tapis de marche) Anne Laure tu as plus qu'à assumer tes betises......Allezzzzzzzzzz gooooooooooooooooo !!!!!!!!!!!!!!!!!!
Promis aujourd'hui pas d'écart il faut jusqu'à mardi prochain..... je veux voir les 64 kg.....
Bonne journée les filles
bisouxxxxxxxxxxxxx
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de café, 30 g de pain + 1 tranche de jambon blanc Déjeuner : Escalope de poulet + endives + 1 oeufs + 1 yaourt nature Goûter ou snack : Promis que de l'eau Dîner : Je ne sais pas encore !!!! Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Essaie de te faire des petits plaisirs de temps en temps même si ce n'est pas autoriser dans ton menu.. mieux vaut perdre doucement sure lle longg terme que vite et reprendre tout en moins d'"une semaine voir plus!!!
Allez, pas grave,tu limites les apports en sucre et les corps greas et tu vas vite reperdre!!
Bon courage ma belle!!! bisous
J'essaie de limiter les dégats, je fais booster du dr cohen, à l'heure du goûter je mange un gâteau pas le droit je sais mais ça m'évite de manger tout et n'importe quoi........
Aller on se reprend sérieusement ok!!!!!!
aller hophophop!!!!!!
Courage bonne journée
j crois que le craquage est ds l'aire!
mais on a pris conscience de nos betise donc c'est reparti car on veut une taille de guepe pour juin!!!!
motivation!!!!
bon courage et bonne journée!! bisous