Hello,

Comment ca va ce matin les copines du défi " 3 mois pour être belle"... Moi ca va contente de ma journée d'hier aucun écart , Anne Laure il faut que ca continue comme ca pendant 3 mois, oui oui il le faut allé allé on y croit.... !!!! Ce soir grosse soirée sport de la semaine de 17 h 30 à 20 h 30 non stop (fac, step, fac, step cardio).... Je veux voir du moins sur la balance samedi alors je me bouge le popotin.... Après j'ai peut etre un avantage sur certaines car moi j'adore le sport,  je n'y vais pas à contre coeur au contraire.... mais sur la balance le muscle pèse plus lourd que la graisse donc pas toujours du moins..... grrrrrr, donc ca me démotive !!!!! mais la non car je vois mon corps changé.....

Au fait hier midi  j'ai fait l'achat du livre du Dr COHEN "Maigrir Le Grand Mensonge"..... j'ai commencé à le lire, très intéressant.....

Bonne journée à vos tous et toutes

Bisouxxxxxxxxxxx

Bon et bien me voilà de retour à la maison..... je n'ai pas craqué au travail et pourtant je peux vous garantir que pleins de choses me tendent, comme les barres de chocolat, le fromage, le riz au lait, le pain, et on ne parle pas du moment ou c'est l'heure de se mettre à table le midi avec mes collègues qui mangent tartelette au fromage, pleins de bonnes choses et bien non Anne Laure tu as apporté ton repas de chez toi tu manges ce que tu as apporter et c'est tout !!!!!

J'ai faim au moment ou je vous écris ce petit mot et pouurtant j'ai bu mais ca m'a pas caler l'estomac je me dis que dans 30 mm je pars au sport donc il ne faut pas que je craque ca serait super con !!!!!

Sinon j'ai continué le livre super intéressant comme point de vue d'un Docteur et oui !!!!!!

Bon allé à plus tard je file mettre mon jooging et mes baskets

bisousssssssssssssss

 COOL JE N'AI PAS CRAQUE AUJOURD'HUI

YEEEEEEEEEEESSSSSSSSSSSSSS !!!!!