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Blog de louloutteal
aide blog-
Demain jour de la pesée !!!! publié le 20/02/2009 à 10:14
Bonjour les poulettes,
Nous voilà vendredi tant mieux car j'ai trouvé la semaine super longue. Hier soir trop mal aux adducteurs pour aller faire du sport.... coté alimentation normal, je mets en application ce que la nutritionniste m'a dit mais bon je voudrais voir ces kilos s'envoler !!!!! et j'ai bien peur qu'avec ce qu'elle me dit que j'en perds pas, à voir.....
Programme d'aujourd'hui, travail (pas le choix), alimentation correcte et surtout SPORT (abdos + Step cardio) et boire bcp....
J'ai peur de monter sur la balance car j'ai pas l'impression de perdre du poids.... Si c'est le cas la semaine prochaine je supprime certaines choses comme les produits laitiers dans mon alimentation.... Par contre ce matin dans mon pantalon j'avais l'impression que mes jambes ce sont affinées, peut etre, peut etre pas j'en sais rien je me trouve tellement pas belle !!!!
Bonne journée
Gros Bisouxxxxxxxxxxx
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 fromages blanc + pain + 1 thé Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Bisoussss
là, je me suis pesée mercredi après 2 jours de régime et je voulais le faire ce matin (curiosité oblige et accro à cette satanée balance!!!!!!!!!!!! grrrrrrrrr!!!!!!!) mais je préfère attendre, le résultat pourrait me décourager (pas de perte ou reprise, on ne sait pas....).
En tout cas, si tu vois qu'avec le régime de ta nutri tu ne perds pas ou pas assez à ton goût pourquoi ne pas faire un booster de 2-4 jours histoire de perdre quelques kilos rapidement????Ensuite, libre à toi de t'en tenir à celui de la nutri!!!!!!!!!!!!!!Moi, c ce que je fais, je fais le booster laitier mais à ma façon et j'ajoute des repas normaux dedans.Obligé à cause de la présence de ma belle-famille!!!!!!!!!!!!
Matin : ptit déj' léger avec produit laitier 0% mais qui cale et déj' léger, pas faim alors soit c légume et viande ss graisse soit c double yaourts nature 0%
Soir, repas normal ou allégé selon mes envies!!!!!!!!!!!!!!
Pas de goûter ou alors des yaourts nature 0% encore!!!!!!!!!!
Et je ne suis ni fatiguée en milieu de journée ni affamée!!!!!!!!!!!!!!
Et depuis 3 jours, j'ai repris le sport (ou plutot mini sport!! lol) : quelques abdos le matin !!!!!!!!!!!!!!!
Alors, continues de faire attention et ne lâches rien, je suis partie avec plus de kilos que toi : 72 kilos, 1m58 en octobre 2007 et en octobre 2008 : 54 kilos!!!!!!!!!!!!!!!!
Avec des reprises parfois à cause des vacances, des week ends entre amis mais j'ai tenu bon!!!!!!!!!!!!Jusqu'aux fêtes de Noël!!!!!!!!!!!! lol
Bises!!!!!!!!!!!!!
comment vas-tu???Je vois que tu te poses pas mal de questions ce amtin, notamment si tu as perdu du poids ou des cms?Un conseil, attends avant de te peser : Moi, je me pesais tous les jours,et ça