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1er jour du "Régime Universel - Etape BOOSTER'
publié le 13/04/2009 à 09:48 |
Petit délire hier soir avec mon appareil photo !!!!! (en mode délire !!!)
Hello les filles comment ca va après ce dimanche de Pâques ??? Pas trop de gourmandises ???? Faut savoir se faire plaisir aussi !!!!!
Nous voilà Lundi de Pâques et oui on a le droit à un we de 3 jours.... ca fait du bien !!!!!! et moi j'ai toujours la pêche pour faire la chasse à mes kilos qui m'énvervent et qui me gachent la vie pour acheter des pantalons ????
Hier j'ai eu un petite explication gentille avec ma maman, car lorsque je vais manger chez mes parents il faut manger de tout et elle n'arrive pas spécialement à comprendre qu'en ce moment je suis au régime et que je mange très équilibré et en quantité raissonable..... Je lui ai expliqué en disant que si j'aurais su, je serais resté à manger chez moi et je serais venu les voir après le déjeuner.... C'est sur ma maman est fine, pas de kilos en trop et elle mange ce qu'elle veut et surtout ne grossit pas donc elle a bien de la chance..... En ce qui me concerne elle a compris ma démarche !!!!!! On va bien voir aujourd'hui car je retourne manger chez eux avec mon frère....
Sinon aujourd'hui, 1er jour du REGIME UNIVERSEL ETAPE BOOSTER..... Ce matin au petit déj : 20 g de fromage de chèvre, portion individuelle (normalement c'est 40 g), 30 g de pain, 1 tranche de jambon et 1 bol de café.... ca le fait bien j'ai le ventre bien plein pour commencer la journée..... Ce midi chez mes parents ca sera (je connais le repas) : 100 g de crudités (concombre) + escalope de poulet (200 g) + légumes Haricots verts (100 g) + 40 g de fromage (ou équivalent).....C'est vraiment un régime alimentaire qui me plait bien.
Il ne faut ps oublié le sport ce qui sculte un magnifique sport, pour moi ca sera ce soir 1 h de vélo elleptique voir plus si j'ai le temps
Bon Lundi de Pâques !!!!!!
Gros bisous Mes Copinautes !!!!!!!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 30 g de pain, 20 g de fromage de chèvre, 1 tranche de jambon blanc et 1 bol de café |
| Déjeuner : | 200 gr poulet + 100 g de concombre + 100 de Haricots verts + 40 g de fromage |
| Goûter ou snack : | que de l'eau rien que de l'eau, hihihihi !!!! |
| Dîner : | je ne sais pas encore |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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et oui, les mamans st tjs comme ça ... faut qu'on mange bien pour être en bonne santé !! hihihihihihi courage ......
bisous