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Blog de louloutteal
aide blog-
1 jour du défi !!!!! publié le 30/03/2009 à 07:40
Bonjour les filles !!!!!
Moi ce matin tout roule, ca y ai je suis au travail. Cette semaine l'ingénieur du service est en congés donc pour ma part ca sera une semaine plus tot tranquille car il ne m'a pas laissé du travail à faire en particulier.
Aujourd'hui c'est le grand JOUR, c'est le 1er jour du défi "3 mois pour etre belle"...... Je veux faire exploser les compteurs de perte de poids, je vous dis ca depuis au moins 1 semaine mais je suis tellement motivée, déterminée à perdre mes kilos et à vous démontrer que cela est possible que je ne lacherais rien.....
Objectif : boire, boire, continuer mon alimentation équilibré, ne pas manger de chocolat, moins de pain... Si faim boire boire ou venir faire un tour sur le site..... et diminuer ma quantité d'aliments dans mon assiettes et bien sur continuer mon sport à fond....
je vous souhaite une bonne journée à ce soir pour le résumé de la journée sans écart, avec hygimène alimentaire iréprochable......
Bisouxxxxxxxxxxxxx
BON COURAGE A MES COPINAUTES QUI FONT LE DEFI AVEC MOI !!!!!!!!!!!!!!!!!! ON NE LACHE RIEN, MOTIVEE, DETERMINEE, VOLONTE
Goooooooooooooooooooooooo !!!!!!!!!!!!!
Ce midi je suis allée acheté le livre du Dr COHEN "MAIGRIR UN GRAND MENSONGE" très intéressant j'ai commencé à le lire à ma pause déjeuner......
mon alimentation Petit-déjeuner : Fromage blanc + 1 tartine de pain Déjeuner : 1 oeufs durs - concombre - terrine de courgette et tout ca sans sauce Goûter ou snack : eau Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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bonne journée bisous
bonne journée!! bisous