Bonjour mes poulettes d'Amour !!!!!

Nous voilà déjà vendredi et que ca passe trop vite !!! Je n'ai pas vu ma semaine de vacances passés, et demain on attaque le we et pourtant je n'ai rien fait d'exceptionnel, vous allez me dite tant mieux tu t'es pas ennuyé..... et bien non, c'est cool  !!!!!

Ce matin levée 10 h 00, ménage après je suis allée voir une copine qui est une voisine, donc à pied, bon rien vous cacher elle habite deux maisons en dessous de la mienne !!!!!..... Je suis de retour et hop petit coucou sur Aujourd'hui.com.

Aujourd'hui, Je me sens bien, j'ai l'impression d'avoir dégonflé un peu, moins de ventre.... mes cuisses un peu moins grosse, je sens les biens faits du sport à outrance !!!!!!! Mes muscles des cuisses s'allongent.... ouf...... c'est ce que je veux car avec 24 ans de judo, je m'étais forgée des piliers de rugbyman, et puis il fallait des bons appuis au judo !!!!!

Coté alimentation ca va je gère, attention Anne Laure il faut que tu manges plus de légumes ca serai bcp mieux..... La semaine prochaine il va falloir que je continue mais c'est plus dur lorsque l'on dépend du restaurant du personnel, à moins que je me décide à me faire à manger..... surement ce qu'il va se passer..... car je veux les combattre ces 10 kilos en moins... et comme je suis bien parti il faut continué à fonddddddddddd

Programme sport de la journée : 1 h de cardio + 45 mm de Fesses Abdos Cuisses + 45 mm de STEP Cardio

Bon après midi

bisousssssssssssssssss

 Je ne sais pas ce que m'arrive en ce moment mais j'ai une pêche d'enfer pourvu que cela dur je me suis entrepris de faire mon grand ménage j'ai meme fait les vitres trop contente de moi............ Maintenant un peu de repos et hop 18 h 00 direction le sport..............

OPERATION MENSURATION :

Cuisses : 63 cm soit 2 cm de perdu, Hanche : 106 soit 0 cm de perdu et Taille 87 cm soit 3 cm de perdu..... Demain Ballance mais j'ai bien l'impression qu'elle déconne.....

on verra sinon j'irais me peser chez mes parents..