Bonjour, bon  hier soir grosse baisse de motivation, j'ai fait que 35 minutes de vélo elleptique, et j'avais super faim, mais je n'ai pas craqué, pourtant j'avais tout à la maison pour craquer, du pain, du beurre et surtout un gros pot de NUTELLA!!!!! Ce matin j'ai encore mangé ce pamplemousse que je n'aime pas, allé encore un 1/2 pamplemousse demain matin et ca sera fini,....  Sinon rien de plus pour l'instant... ce soir 3-4 courses car je veux faire des petits gateaux pour mon homme que je voisvendredi soir enfin on va pouvoir se revoir vive les retrouvailles, trop génial !!!! j'ai hate...

J'espère que j'aurais moins faim qu'hier, car c'était la catastrophe, j'aurais mangé n'importe koi.....

Bonne journée à plus tard les loulous et loulouttes

QUE PENSEZ VOUS DES BARRES DE CEREALES  STYLE SPECIAL K  OU FITNESS?????

Est ce que ces produits sont bons pour le gouter par exemple ????

Un petit coucou avant de partir du travail, direction quelques courses pour ce we, car demain soir c'est esthéticienne.... Je vais allée dans mon petit SUPER U comme ca je ne serais pas tenté par bcp de choses.... Je n'ai pas eu faim cet après midi, j'ai bcp pu, je fais essayer de faire 30 à 45 minutes de vélo elleptique kan meme ce soir, il faut que je garde ma motivation.... demain dernier jour du régime, je n'ai fait aucun égard, par contre problème de constipation !!!!! on verra bien le résultat sur la ballance vendredi matin, j'espère que tout ces sacrifices comme manger mon 1/2 pamplemousse le matin va payer que je vais voir les 5..... bonne fin d'après midi à plus tard

TROP FIERE DE MOI, J AI FAIT 1 H 45 DE VELO ELLEPTIQUE, YOUPI !!!!!!! JE SUIS HEUREUSE

Sinon tout va bien ce soir motivation revenue à fond,  jai la patate comme on dit pas chez moi...... J'ai cuisiné pour Mamour et je n'ai meme pas craqué pour gouter ou voir si c'était bon, il me dira je lui fais confiance de ce coté la, et pourtant la tentation était grande je lui ai fait pleins de petites gateaux (palmitos au chocolat, cookies et un flan raisins secs/noix de coco) meme pas fripé les plats..... je m'améliore sur ma gourmandise....

j'espère voir les  5 vendredi matin sur la ballance !!!!!!! si c'est pas le cas je mets le nez dans mon pot de nutella pour me consoler meme si je regretterais après..... C'EST UNE BLAGUE........MAIS NON JE FERAIS DU SPORT LES FILLES !!!!!!!

JE VOUS SOUHAITE UNE BONNE SOIREE UNE BONNE NUITE

BISOUSSSSSSSSSSSSSSSSSS