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Bonjour !
Blog de louloutte725
aide blog-
pas contente de moi publié le 18/02/2012 à 12:30
coucou
alors la c est la cata j arrive pas a reperdre du poids et je suis fatigue
il va falloir que jy arrive car c est pas possible
je vais reprendre les menus pour me reprendre car la sa suffit de reprendre
bon courage a vous
bisous
sandrine
(2) commentaires
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gros bisou
je vois que tu es ds une mauvaise phase...j'ai connu cette phase ces qques derniers mois ms j'ai réussi à stabilisé mon poids durant cette période...
mon conseil c d'arrêter de te prendre la tête et d'équilibrer au mieux tes menus même si tu fais un écart c pas dramatique tu ne grossiras pas mais tu ne maigriras pas non plus c comme çà que je gère les choses et du coup j'ai perdu 17 kg en 1 an et 2 mois
Là que je suis plus en forme je repars pour une période d'amincissement et je pense que lorsque j'aurais atteint mon objectif je referais une stabilisation de quues mois ...je pense que c la meilleure méthode pour éviter le yo-yo
Bon courage et si besoin je suis là même en MP